"zamień planowanie zbyt wielu rzeczy, na mówienie „nie”. Jeśli nie chcesz czegoś zrobić, bądź szczery. Poczujesz się swobodniej.

Zamień ponury wyraz twarzy, na uśmiech. Z miejsca poczujesz się szczęśliwszy i bardziej pozytywny.

Zamień myślenie o problemach, na chwilę refleksji i motywacji. Podsumuj sytuację, zrelaksuj się.

Zamień godzinę siedzenia na Facebooku, na rozmowę z przyjacielem lub bliską osobą przez telefon/Skype. Wyniesiesz z tego więcej radości i wzmocnisz więź między Wami.

Dla każdego aspektu na który narzekasz, znajdź odpowiadający mu powód do wdzięczności. Świat wyda się lepszym miejscem, jeśli zmienisz swój pogląd.

Najpiękniejszym prezentem, który możemy dostać jest człowiek, który jest. Który daje swoją obecność. Który odbiera telefon. Który dotrzymuje słowa. Każda miłość zaczyna się od obecności i do obecności się sprowadza...

przedwiośnie pora mało popularna cóż ciekawego może nam darować nie ma kolorów i zapachów nie ma przymrozek trzyma ale nadziei skry małe malutkie niesie ze sobą wiosny nikłe tchnienie słońce przegoni białe płachty zimy zakwitną kwiaty / Irena Piekarz /

Nie miej zaufania do trzech rzeczy: do majątku, do konia i do kobiety; majątek przynosi nudę, koń jest zdolny do ucieczki, a kobieta jest zdradliwa.

Doświadczenie dowiodło, że kto nigdy nie ufa, będzie oszukany. - Leonardo da Vinci

Istnieje tylko jedna odpowiedź na pytanie o tajemnicę życia - żyj najbardziej, jak możesz. - S. Milligan

Wielu ludzi w pogoni za środkami do życia traci z oczu samo życie. - Margaret Fuller

Poszukując własnej drogi, nie zadeptajmy cudzych trawników. - Aldona Różanek