Łamanie diety, ma swoje zalety.

Ryby dostarczają m.in. wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, a także składników mineralnych ,takich jak: jod, selen, a nawet wapń.

Smak dobrego jedzenia. To jedna z przyjemności, o której zbyt często zapominamy ,jedząc byle jak i niezdrowo.

Wspólne posiłki, budują i utrwalają ,więzi rodzinne .