Ważniejsze od zastawionego stołu jest przeżywanie, miłość, radość, spokój. Odpowiedz

Niech świąteczne życzenia mają moc spełnienia, te całkiem błahe i te ważne, te dostojne i te ciut niepoważne, niech się spełnią. Marzeń, o które warto walczyć, wartości, którymi warto się dzielić, przyjaciół, z którymi warto być i nadziei, bez której nie da się żyć. Odpowiedz

Każdy niecierpliwie czeka na Święta, o znajomych i bliskich pamięta. Wysyła więc kartki i życzenia, płyną w świat gorące pozdrowienia. Odpowiedz

Bez wyrzutów sumienia załóż, że coś tam skubniesz więcej ponad program, niż oszukuj się, że kawałek rybki i szklanka wody wystarczą ci, przy całej obfitości stołu. Bądź wobec siebie uczciwa ,w określaniu swoich ograniczeń. Nawet jeśli zjesz coś zakazanego, czego nie powinno być w twojej diecie – nic się nie stało, twój świat zdecydowanie nie runie. Odpowiedz

Szybkim rzutem oka po stole, wybierz sobie najsmaczniejsze potrawy, albo na tyle zdrowe, na ile to możliwe. Sięgnij po karpia w galarecie, a nie po śledzia w śmietanie. Po dokonaniu wyboru, jedz powoli i uważnie. Odpuść sobie puree ziemniaczane, szynki, schabowe, czy chleb. Te rzeczy możesz mieć na co dzień, więc rezygnuj z nich bez żalu. Odpowiedz

Nie siadaj obok największego żarłoka w rodzinie, który własnym przykładem i westchnieniami zadowolenia, rozbudzi w tobie rządzę kolejnej porcji pierogów. Usiądź w lekkim oddaleniu od starszej ciotki, która nakładając sobie, z rozmachem dorzuci i do twojego talerza, bo przecież ktoś to wszystko musi zjeść.Jedząc szybko, nie najesz się szybciej, ale więcej! . Odpowiedz

Nie musisz obsesyjnie wracać myślami, do pełnych półmisków na stole, ani obserwować, kto, po co akurat rękę wyciągał do stołu. Odpuść i korzystaj ze wspólnego czasu, rozmawiaj z bliskimi, ciesz się ich obecnością, która jest przecież głównym celem spotkania. Gdy będziesz zajęta innymi przyjemnościami, niż sztywne siedzenie przy stole, na pewno nie będziesz rozmyślała o tym, co mogłabyś, ale na pewno nie powinnaś jeszcze zjeść. Nie będziesz też z nudów wędrowała, z talerzem wokół stołu. Odpowiedz

Coraz bliżej święta... Odpowiedz

Nic nie jest skończone, dopóki się nie skończy Miś Yogi Odpowiedz

Zrobiło się świątecznie i bajecznie :) Odpowiedz