Oddychać. Dbać o dobre myśli. Prowadzić zdrowy tryb życia. Odpowiednio dużo spać. Zdrowo jeść. Mieć marzenia. Nie martwić się na zapas. I w każdej sytuacji znajdować pozytywną stronę.-- Beata Pawlikowska

Smu­tek, po­dob­nie jak szczęście, nie trwa wie­cznie. Właśnie dla­tego war­to być optymistą.

Warto otaczać się ludźmi, którzy marzą, tworzą, wierzą i myślą, ale przede wszystkim warto otaczać się tymi, którzy widzą w Tobie więcej dobrego niż Ty sam w sobie dostrzegasz.

Każdy głupi potrafi krytykować, potępiać i narzekać, ale potrzeba charakteru i samokontroli, by być rozumiejącym i przebaczającym. ~Dale Carnegi

Czasem musisz bardzo mocno zapakować swój ból i obwiązać go sznurkiem, jak paczkę. Po prostu po to, by móc dalej żyć. A więc zakładam gruby opatrunek na moje cierpienie jak na złamana rękę.(…) Później, gdy minie trochę czasu, będę może mogła tego dotknąć tak żeby nie sprawiało bólu.

Żeby "człowiek stawał się coraz bardziej człowiekiem, żeby bardziej "był", a nie tylko więcej "miał" - ażeby poprzez wszystko, co "ma", co "posiada", umiał bardziej i pełniej być człowiekiem - to znaczy, żeby również umiał bardziej "być" nie tylko "z drugimi", ale także i "dla drugich". ~Jan Paweł II

Usiądź na ławce w parku i pomyśl, gdzie jest ta osoba, która miała głowę pełną marzeń. Miałaś wtedy naście lat i miliony planów a teraz możesz wszystko a nie robisz nic. WSTAŃ!

Nic nie jest podawane na tacy - każdy zawsze trafia na jakieś przeszkody po drodze. Kiedy się pojawiają, zastanów się jak je pokonać, a nie myśl o tym, że to już koniec drogi. - Michael Jordan

Przeciwności, z którymi musimy się zmierzyć, często sprawiają, że stajemy się silniejsi. To, co dziś wydaje się stratą, jutro może okazać się zyskiem. -Nick Vujicic

Sekretem zdrowia, zarówno umysłu, jak i ciała, nie jest opłakiwanie przeszłości ani zamartwianie się przyszłością, lecz mądre życie w chwili obecnej.

Nie trać życia na rozmyślania o tym co było i co straciłeś. Po prostu idź dalej, ciesz się każdą chwilą i poznawaj nowych ludzi, którzy mogą okazać się lepsi. Nie trać życia, bo życie jest piękne!

Pośród szu­mu drzew wiatr uno­si myśli człowiecze, deszcz snu­je roz­ważania, słońce od­gry­wa skecze, Stru­myk ku tym pieśniom nad­sta­wia swe ucho, O war­tości człowieka świad­czy je­go dusza i je­go serducho... --torpeda 10