Jeśli chcesz coś zmienić, musisz zacząć od siebie.

Bądź przygotowany na to, co możesz przewidzieć, ale gotowy na wszystko.

Osiąganie celów daje nam poczucie satysfakcji i spełnienia.

Tego cię uczy każdy dzień, że raz jest światło, a raz cień.

Cudem jest chodzenie po Ziemi.

Jeśli potrafisz powstrzymać się od nadziei, możesz całkowicie zanurzyć się w teraźniejszości i odkryć radość, która już tu jest.

Nie ćwiczę, żeby być w formie czy zdrowszym. Robię to, żeby cieszyć się życiem.

„Im więcej rozumiesz, tym bardziej kochasz, im więcej kochasz, tym więcej rozumiesz.”

Z każdym krokiem pieszcząc naszą Matkę Ziemię, możemy zainspirować innych ludzi do zrobienia tego samego. Możemy cieszyć się każdą minutą naszego życia.

Pokój jest obecny tu i teraz, w nas samych i we wszystkim, co robimy i widzimy. Każdy oddech, każdy krok, który stawiamy, może być wypełniony pokojem, radością i spokojem.

Jestem przekonany, że nie ma drogi do pokoju – drogą jest pokój.

„Fala nie musi umrzeć, żeby stać się wodą. Ona już jest wodą”.