W wieku nastoletnim, zainteresowania zmieniają się. Jeśli jednak dziecko przestało robić to, co kochało od zawsze i nie zamieniło tego, na inne zainteresowania, być może dzieje się z nim, coś nie tak.

Zmiana sposobu odżywiania ,również powinna zaniepokoić rodzica. Jeśli nastolatek nagle zaczął, mieć niepohamowany apetyt, lub odwrotnie – przestał jeść, warto obserwować jego zachowanie.

Jeśli nastolatek, albo śpi po kilkanaście godzin dziennie i wciąż jest zmęczony, albo nie może sypiać nocą – warto mu się przyjrzeć. Zaburzenia snu często, są jedną z pierwszych fizycznych ,objawów depresji.

Nieraz popełnisz błędy, zranisz uczucia ,swoich dzieci. Nie czyni cię to ,złym rodzicem – czyni cię, to człowiekiem. Ucz tego samego, swoich dzieci.

Wszystko to prowadzi, do nieporozumień i oddala nas emocjonalnie ,od naszych dzieci. Kiedy słuchamy ich uważnie, inwestujemy w zdrowie, psychiczne dzieci – pamiętajmy o tym.

Gdy wokół dzieje się tak wiele, umiejętność skupienia ,się i uważnego wysłuchania swojego dziecka ,stało się rzadkim doświadczeniem. Często jesteśmy rozkojarzeni – staramy się robić ,zbyt wiele rzeczy na raz, nerwowo przeglądamy wiadomości w telefonie, myślami jesteśmy gdzieś indziej.