Joga to praktyka wyciszania umysłu.

„Jeśli jesteś panem swojego oddechu, nikt nie ukradnie ci spokoju. Bernard Fruga

Choć nostalgią okrywa nasze serca i twarze, to urokiem przyciąga , gdy promienie ma w darze. Świat nasz w ramionach jesieni, w słońcu barwami się mieni, ciepło do serca tuli dzień, troski odsunąć chce gdzieś w cień. Astrami ubarwia chwile, uśmiechem już głaszcze mile. Szczęście w bukiety układa, w twe dłonie z uśmiechem składa. /…/

Lubię jesień...Jesień jakby usprawiedliwia depresję, jesienią nie trzeba być młodym, zdrowym, aktywnym jak latem, jesienią można sobie popłakać, jesień to pora ludzi samotnych...

Z tej drogi, którą przeszło za wiosną swoją lato – już nie patrz na swą przeszłość, na przyszłość spojrzyj za to. Ze wzrokiem na zakręcie, za którym jest już jesień, wciąż czekaj nieugięcie, aż ona ci przyniesie... -Grzegorz Turnau

Całą sobą wchłania jesień

Kto przyjmuje dobrodziejstwo z wdzięcznością, spłaca już pierwszą ratę. /Seneka Starszy/

Jakkolwiek sprawy życiowe wydają się lub są dla nas trudne, wyostrz zmysły i zobacz możliwości, zawsze je dostrzegaj, bo w rzeczywistości one są w pobliżu.

Wyleczyć można tylko tego, kto chce być zdrowy.

Rób to, co i tak musisz zrobić, w pogodnym nastroju.